哺乳期女性发烧后可采取温水擦浴、冷敷、多喝水、酒精擦浴等物理方法退烧。
1.温水擦浴
用32℃~34℃的温水擦拭患者皮肤,尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。但要注意,不要擦拭前胸、腹部、后颈部,这些部位对冷刺激较为敏感,可能引起反射性心率减慢或腹泻。
2.冷敷
在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。
3.多喝水
发烧后,人体会通过出汗的方式来降低体温,此时体内的水分也会大量流失。因此,哺乳期女性要多喝水,补充流失的水分,防止脱水。
4.酒精擦浴
这种方法已经不推荐使用,因为酒精可通过皮肤吸收,且可能与哺乳期女性正在服用的某些药物发生相互作用,对宝宝的健康造成潜在威胁。
需要注意的是,如果哺乳期女性发烧的症状持续不缓解或体温超过38.5℃,应及时就医,在医生的指导下使用退烧药,并暂停哺乳,待病愈停药后再恢复哺乳。同时,在哺乳时应佩戴口罩,勤洗手,以避免将病毒传染给宝宝。