应对长期心肌缺血的建议：药物治疗、改变生活方式、介入治疗、心脏康复、关注心理健康、遵循医生建议。
1.药物治疗：医生可能会开具药物来缓解症状、降低心脏病发作的风险，并改善心脏功能。这些药物包括抗血小板药物、他汀类药物、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂等。遵循医生的建议，按时服药，并定期复诊以调整治疗方案。
2.改变生活方式：采取健康的生活方式对于管理长期心肌缺血至关重要。这包括：
饮食健康：遵循均衡的饮食，多摄入富含水果、蔬菜、全谷类、低脂肪蛋白质（如鱼、鸡肉、豆类）的食物，减少饱和脂肪、反式脂肪和高盐的摄入。
控制体重：保持健康的体重，通过均衡的饮食和适度的运动来控制体重。
戒烟：吸烟会增加心脏病发作的风险，戒烟对于改善心血管健康非常重要。
适度运动：根据医生的建议，逐渐增加身体活动水平，进行适度的有氧运动，如散步、跑步、游泳或骑自行车。
管理压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、深呼吸、放松技巧或爱好。
定期体检：定期进行身体检查，包括心电图、血压监测和血脂检查，以及遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。
3.介入治疗：在某些情况下，医生可能会建议介入治疗，如经皮冠状动脉介入治疗（PCI）或冠状动脉旁路移植术（CABG）。这些手术可以通过扩张狭窄的血管或重建血管来改善心肌缺血。
4.心脏康复：心脏康复计划可以包括运动训练、健康教育、心理支持和生活方式改变的指导。心脏康复可以帮助患者提高心脏功能、增强体力、改善生活质量，并降低再次发病的风险。
5.关注心理健康：长期心肌缺血可能会对心理健康产生影响，如焦虑、抑郁等。关注自己的心理状态，如有需要，可以寻求心理咨询或心理治疗的帮助。
6.遵循医生的建议：最重要的是遵循医生的建议。医生会根据个人情况制定个性化的治疗方案，并定期评估治疗效果。与医生保持良好的沟通，及时告知医生任何新的症状或变化，以便进行调整和治疗。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，治疗方案应根据个体的具体情况制定。如果您被诊断为长期心肌缺血，请务必与医生合作，制定适合您的治疗计划，并积极采取措施来改善生活方式和管理病情。此外，如果出现胸痛、呼吸困难、心悸等严重症状，应立即就医或拨打急救电话。
