高血压能吃肉皮吗

管理员 2025-07-01 16:28:52 1

高血压患者一般可以吃肉皮,但需注意控制摄入量。

肉皮含有一定的胶原蛋白,对维持皮肤、血管等组织的弹性有一定作用。同时,肉皮还含有钙、磷、铁等微量元素,能为高血压患者补充部分营养。但肉皮中脂肪含量相对较高,过量食用可能会导致热量摄入过多,使体内脂肪堆积,进而引起体重增加,而肥胖是高血压的危险因素之一,会增加心脏负担,不利于血压控制。并且,过多的脂肪摄入还可能影响血脂代谢,使血脂升高,促进动脉粥样硬化的发展,进一步影响血压。

因此,高血压患者要注意控制肉皮的摄入量,不要吃太多。

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