鼻炎患者冬天症状加重建议采取就医治疗、保持鼻腔湿润、注意保暖、清洁鼻腔、增强免疫力、避免接触过敏原、预防上呼吸道感染、遵从医嘱等措施。
1、就医治疗
如果鼻炎症状严重,影响生活和工作,应及时就医。医生会根据具体情况制定治疗方案。
2、保持鼻腔湿润
冬天空气干燥,可使用加湿器增加空气湿度,缓解鼻腔干燥。也可以使用鼻腔喷雾剂或滴鼻液保持鼻腔湿润。
3、注意保暖
及时增添衣物,戴口罩,避免鼻部受寒。洗澡后及时擦干头发,防止上呼吸道感染。
4、清洁鼻腔
使用生理性海盐水喷鼻或冲洗鼻腔,有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原,减轻炎症。
5、增强免疫力
保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,充足睡眠,有助于提高免疫力。
6、避免接触过敏原
冬天应尽量减少户外活动,避免接触过敏原,如花粉、尘螨、动物毛发等。如必须外出,可佩戴口罩。
7、预防上呼吸道感染
上呼吸道感染可能加重鼻炎症状,应注意预防上呼吸道感染,勤洗手,避免接触上呼吸道感染患者。
8、遵从医嘱
按要求使用药物,不要自行停药或增减剂量。如有任何疑问,及时与医生沟通。