发热退烧可按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、外关穴、风池穴穴。
1、大椎穴
位于第7颈椎棘突下凹陷中。按摩大椎穴可以起到解表清热、疏风散寒、通络止痛的作用,从而帮助退烧。
2、曲池穴
位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以起到疏风解表、清热利湿的作用,从而帮助退烧。
3、合谷穴
位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以起到疏风解表、清热止痛的作用,从而帮助退烧。
4、外关穴
位于前臂背侧,阳池穴与肘尖的连线上,腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。按摩外关穴可以起到解表清热、通络止痛的作用,从而帮助退烧。
5、风池穴
位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以起到疏风清热、醒脑开窍的作用,从而帮助退烧。
需要注意的是,按摩穴位只能起到辅助退烧的作用,如果发热症状较为严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,在按摩穴位时,要注意按摩的力度和时间,避免过度按摩导致皮肤损伤。