得了甲减后体重迅速增加,应及时就医,在医生的指导下治疗和调整,同时注意饮食、运动和心态,以控制体重。
1.就医治疗
甲减需要终身服药补充甲状腺激素,常用药物有左甲状腺素钠片等。患者应严格按照医生的指导用药,定期复查甲状腺功能,以便调整药物剂量。
2.调整饮食
在医生的指导下,适当增加热量、蛋白质和维生素的摄入,同时减少盐的摄入。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等可能导致甲状腺肿的食物。
3.适量运动
适当增加运动量,如散步、慢跑、游泳等,以提高身体代谢率,帮助控制体重。但应避免过度劳累和剧烈运动。
4.定期复查
定期复查甲状腺功能、血脂、血糖等指标,以及体重、腰围等身体指标,以便及时发现问题并调整治疗方案。
5.保持良好的心态
甲减是一种可以控制的疾病,患者应保持积极乐观的心态,避免过度焦虑和紧张。
总之,得了甲减后体重迅速增加,应及时就医,在医生的指导下进行治疗和调整。同时,注意饮食、运动和心态的调整,以控制体重,提高生活质量。