人流后保养子宫需注意休息、加强营养、保持外阴清洁、观察出血情况和坚持避孕。
1.注意休息
人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。
2.加强营养
人流后应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
3.保持外阴清洁
人流后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。
4.观察出血情况
人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治。
5.坚持避孕
人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵,如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。
总之,人流后保养子宫是非常重要的,需要注意休息、加强营养、保持外阴清洁、观察出血情况和坚持避孕等方面。同时,建议女性在人流后定期进行复查,以确保子宫的恢复情况。如果出现异常情况,应及时就医。