发烧即发热,小孩发热时,可以按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、涌泉穴、天河水穴等穴位来帮助退烧。
1、大椎穴
位于第七颈椎棘突下凹陷中。按摩大椎穴可以起到清热解表、通阳散寒的作用。家长可以用食指和中指顺时针按揉大椎穴,每次按揉100-200次。
2、曲池穴
位于肘横纹外侧端,屈肘时,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以疏风解表、清热利湿。家长可以用拇指顺时针按揉曲池穴,每次按揉100-200次。
3、合谷穴
位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以疏风解表、清热止痛。家长可以用拇指顺时针按揉合谷穴,每次按揉100-200次。
4、涌泉穴
位于足底,屈足卷趾时足心凹陷中。按摩涌泉穴可以滋阴退热。家长可以用拇指顺时针按揉涌泉穴,每次按揉100-200次。
5、天河水穴
位于前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹呈一直线。可以用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹,约推100-500次。天河水穴具有清热退烧的作用,是小儿发烧的常用推拿穴位。
需要注意的是,按摩穴位只能起到辅助退烧的作用,如果小孩发热超过38.5℃,家长应及时带小孩去医院就诊,在医生的指导下使用退烧药。同时,家长在给小孩按摩时,要注意手法和力度,避免损伤小孩的皮肤和肌肉。