哺乳期感冒鼻子不通气可尝试盐水滴鼻或喷鼻、吸入热蒸汽、保持水分摄入、侧卧睡觉、避免接触过敏原、使用药物治疗等方法。
1、盐水滴鼻或喷鼻
使用生理性海盐水滴鼻剂或喷鼻剂，可以帮助清洁鼻腔，减轻鼻塞症状。将滴鼻剂或喷鼻剂的喷头轻轻插入鼻孔，每个鼻孔滴入或喷入2-3滴盐水，然后轻轻擤鼻子或用纸巾擦拭。
2、吸入热蒸汽
在浴室中放热水，打开热水龙头，让蒸汽充满浴室。然后关上浴室门，让自己在蒸汽中深呼吸几次。也可以使用加湿器来增加空气湿度，缓解鼻塞。
3、保持水分摄入
多喝水可以帮助缓解鼻塞，因为水分可以使鼻腔分泌物变得稀薄，更容易排出。此外，还可以喝一些温热的液体，如鸡汤、姜茶等，有助于舒缓喉咙和减轻鼻塞。
4、侧卧睡觉
睡觉时选择侧卧，可以减轻鼻塞对呼吸的影响。将头部垫高一些，也有助于改善呼吸。
5、避免接触过敏原
如果知道对某些物质过敏，尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。保持室内清洁，定期更换床上用品和清洁空调过滤器。
6、使用药物治疗
在医生的指导下，可以使用一些安全的药物来缓解哺乳期感冒鼻子不通气的症状。例如，伪麻黄碱类药物可以收缩血管，减轻鼻塞，但需注意药物的使用剂量和时间。
需要注意的是，如果感冒症状严重、持续时间较长或出现其他不适，如发热、咳嗽等，应及时就医。医生会根据具体情况给出更合适的治疗建议。
