盯着火看是否会伤眼睛，主要与火势大小、看的时间以及距离有关。
如果火势比较大，长时间、近距离盯着火看，容易导致眼睛水分被蒸发或者被烟熏到而出现干涩及疼痛的症状。如果火光较大，还可能会导致视觉疲劳，甚至会造成视网膜出现水肿、渗出、出血等症状，此时对视力影响比较大。
患者平时不宜长时间盯着火看，若必须要看火，应做好防护措施，保持安全距离。还可以戴墨镜、面罩等护具来保护眼睛。平时饮食上还可以多食用富含维生素A、维生素B以及维生素C等对眼睛有益处的食物，比如菠菜、南瓜、豆类、牛奶、花菜、橙子、西红柿等。
