脚心发热按摩涌泉穴、太溪穴、大陵穴等穴位可在一定程度上缓解症状，但按摩只能起到辅助作用，不能替代正规治疗。
1.涌泉穴
位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴具有滋阴益肾、平肝息风的作用，对阴虚火旺引起的脚心发热有一定的缓解作用。
2.太溪穴
位于内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。太溪穴是肾经的原穴，按摩太溪穴可以滋补肾阴，对肾阴虚引起的脚心发热有较好的缓解作用。
3.大陵穴
位于腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。大陵穴是心包经的输穴、原穴，按摩大陵穴可以清心泻火、滋阴安神，对心火旺盛引起的脚心发热有一定的缓解作用。
4.劳宫穴
位于掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。劳宫穴是心包经的荥穴，按摩劳宫穴可以清心泻火、滋阴安神，对心火旺盛引起的脚心发热有一定的缓解作用。
5.三阴交穴
位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。三阴交穴是脾经的穴位，按摩三阴交穴可以健脾养血、滋阴清热，对血虚引起的脚心发热有一定的缓解作用。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助作用，如果脚心发热的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。此外，按摩穴位时要注意力度适中，避免过度刺激穴位，以免引起不适。
