如果脚崴了并伤到骨头，可能会出现以下症状：
1.剧烈疼痛：受伤后，脚部会立即感到剧烈的疼痛，有时可能会出现针刺样或刀割样的疼痛。
2.肿胀和淤血：受伤的脚部会迅速肿胀，并出现淤血，皮肤可能会呈现青紫色。
3.活动受限：由于疼痛和肿胀，受伤的脚可能无法正常活动，甚至无法站立或行走。
4.畸形：在严重的情况下，可能会出现脚部的畸形，如骨折导致的明显变形。
5.压痛和叩击痛：在受伤的部位，用手指按压或轻轻叩击时，会感到明显的疼痛。
6.感觉异常：受伤的脚部可能会出现麻木、刺痛或感觉减退等异常感觉。
如果怀疑脚崴伤了骨头，应采取以下措施：
1.立即停止活动：避免受伤的脚再承受任何压力，以免加重损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的脚部，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.尽快就医：及时去医院就诊，进行X光或其他影像学检查，以确定是否骨折及骨折的程度。
在就医过程中，医生会根据具体情况采取相应的治疗方法，可能包括：
1.保守治疗：对于轻度骨折或无移位的骨折，医生可能会采用保守治疗方法，如石膏固定、支具固定等，让受伤的脚休息一段时间，促进愈合。
2.手术治疗：对于严重的骨折或骨折移位明显的情况，可能需要手术治疗，通过手术复位和固定骨折断端。
需要注意的是，即使症状在短期内有所缓解，也应遵循医生的建议进行治疗和康复，以免留下后遗症。在恢复期间，要注意以下几点：
1.休息：给受伤的脚足够的休息时间，避免过早活动。
2.保护：使用拐杖或轮椅等辅助工具，保护受伤的脚，避免再次受伤。
3.物理治疗：在医生的指导下进行物理治疗，如热敷、按摩、康复训练等，有助于恢复脚部的功能。
4.药物治疗：根据医生的建议，使用止痛药物、消炎药等缓解疼痛和肿胀。
5.定期复查：按照医生的要求定期进行复查，以确保骨折的愈合情况和脚部的恢复情况。
总之，如果脚崴伤后出现剧烈疼痛、肿胀、活动受限等症状，应高度怀疑伤到骨头，及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和康复。同时，在日常生活中，要注意预防脚崴伤的发生，如穿着合适的鞋子、避免行走在不平坦的路面上等。
