大人发烧按摩退烧的穴位包括合谷穴、曲池穴、大椎穴、风池穴、涌泉穴等。
1.合谷穴
位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解感冒、头痛、发热等症状。
2.曲池穴
位于肘横纹外侧端,屈肘时,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以清热解表,缓解发热、头痛、咽痛等症状。
3.大椎穴
位于第7颈椎棘突下凹陷中。按摩大椎穴可以振奋人体阳气,强身保健,缓解发热、恶寒、乏力等症状。
4.风池穴
位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以疏风清热,缓解发热、头痛、颈项强痛等症状。
5.涌泉穴
位于足底,屈足卷趾时足心凹陷中。按摩涌泉穴可以滋阴退热,缓解发热、烦躁、口干等症状。
需要注意的是,按摩退烧的效果因人而异,如果按摩后体温没有下降,应及时就医。此外,按摩时应注意力度适中,避免损伤皮肤。