慢性非萎缩性胃炎的治疗和预防需综合考虑，包括就医治疗、调整饮食习惯、改变生活方式、定期复查、注意药物使用和保持良好心态等方面。
1.就医治疗
如果您被诊断为慢性非萎缩性胃炎，应遵循医生的建议进行治疗。医生可能会开具药物，如胃酸抑制剂、胃黏膜保护剂等，以缓解症状和促进愈合。此外，医生还可能会建议您调整饮食习惯和生活方式。
2.调整饮食习惯
饮食对于慢性非萎缩性胃炎的治疗和预防非常重要。您应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。同时，应适量增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，保持饮食均衡。
3.改变生活方式
一些生活方式的改变也有助于缓解慢性非萎缩性胃炎的症状。您应该避免过度饮酒、吸烟，减少压力，保证充足的睡眠。此外，应避免长时间久坐，适量进行运动。
4.定期复查
慢性非萎缩性胃炎的治疗需要一定的时间，您需要按照医生的建议定期进行复查，以了解病情的恢复情况。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
5.注意药物使用
如果您正在服用其他药物，尤其是非甾体抗炎药、糖皮质激素等，应告知医生您的胃炎情况，以避免药物对胃黏膜的刺激。
6.保持良好心态
慢性非萎缩性胃炎的治疗需要患者的积极配合，保持良好的心态对于病情的恢复也非常重要。您可以通过适当的放松技巧，如冥想、瑜伽等来缓解压力。
总之，慢性非萎缩性胃炎需要综合治疗，包括药物治疗、饮食调整、生活方式改变等。患者应积极配合医生的治疗，定期复查，保持良好的心态，以促进病情的恢复。如果您有任何疑问或需要进一步的建议，请咨询医生。
