一顿吃20只虾可能不会胖，也可能会胖，具体与虾的种类和烹饪方法有关。
一顿吃20只河虾并不会长胖，但是如果吃20只小龙虾，则有可能会发胖。100克河虾的热量在87大卡左右，100克龙虾的热量在90大卡左右，虽然热量并无较大差别，但是一只河虾可食用重量为10克左右，而一只小龙虾可食用的重量为25克左右。所以食用20只河虾的热量为174大卡左右，一般不会长胖;而食用20只小龙虾的热量为450大卡左右，相对比较容易长胖。
其次，河虾烹饪方法基本都是清蒸或水煮，少油、少盐、热量低，食用后不易长胖。但是小龙虾在烹饪过程中多以重油、重盐为主，属于高油脂类食物，进食后容易导致体内热量过剩，引起身体肥胖。
