子宫突出在医学上也叫子宫脱垂,治疗方法包括盆底肌肉锻炼、使用子宫托、手术治疗等,具体如下:
1、盆底肌肉锻炼
对于轻症的子宫脱垂,患者可在医生指导下进行盆底肌肉锻炼,也就是收缩肛门运动,用力收缩盆底肌肉5~10秒放松,然后反复10~15次左右,每天进行2~3次循环,能够有效改善盆底肌肉群的张力,从而缓解子宫脱垂的情况。
2、使用子宫托
子宫托是一种支持子宫、子宫颈及盆底组织的用具,可以用其支撑阴道穹隆部,维持子宫颈在坐骨棘水平,从而预防子宫脱垂进一步加重。
3、手术治疗
如果子宫脱垂情况比较严重,应及时进行手术治疗,包括曼氏手术、子宫全切及阴道修补术、阴道封闭术、盆底重建手术等,经手术治疗能够恢复正常的解剖位置和脏器功能。
同时,应注意做好日常调理,包括多吃纤维素丰富的蔬果,多喝水,保持大便通畅,将体重控制在合理范围内等。