嗓子疼说话费劲可能是咽炎、扁桃体发炎、感冒、腮腺炎、胃食管反流等，具体如下：
1.咽炎
咽炎是指咽部黏膜、黏膜下和淋巴组织发生的炎症。主要是由于细菌感染、病毒感染、环境的等因素引起的，是人体咽部的非特异性炎症，可以单独发生。患者主要症状是咽部干燥、咽痛、吞咽困难等，可以通过一般治疗和药物治疗来缓解。一般治疗可以多喝水，饮食易消化的食物，保持大便通畅。多多锻炼，保持足够的睡眠，劳逸结合，提高免疫力。对于急性过敏性咽炎患者可以使用地塞米松磷酸钠注射液，还需要口服西替利嗪片、氯雷他定片等药物。
2.扁桃体发炎
扁桃体发炎是由各种致病微生物感染引起的上呼吸道感染疾病。表现为程度不等的咽部黏膜和淋巴组织的炎症。主要表现为咽痛，吞咽时疼痛尤其显著。可以通过饮食疗法和药物治疗进行治疗。饮食方面可以吃易于消化和营养丰富的流质或半流质食物。咽痛剧烈或高热的时候，可以非甾体消炎止痛药，比如阿司匹林片、吲哚美辛片等药物。
3.感冒
感冒是较常见的急性呼吸道感染性疾病，发生率比较高。感冒的主要病原体是病毒，有少部分是细菌引起的，主要症状就是鼻部不适，发烧、咽喉疼痛等。症状较轻的患者无需治疗，患者平时注意休息、适当的补充水分、保持室内空气流通。严重的患者可以进行药物治疗，比如复方氨酚苯海拉明片、氯雷伪麻缓释片等药物。
4.腮腺炎
腮腺炎病毒感染导致的呼吸道传染病，通过飞沫传播，多发生于儿童和青少年。主要症状是腮腺肿大、胀痛。患者要卧床休息，隔离到腮腺炎肿胀消退为止，饮食以流质或半流质为主，避免进食酸性食物。头痛或者腮腺肿痛明显的时候可以用镇痛药，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬胶囊等药物进行治疗。
5.胃食管反流
胃食管反流指胃内容物反流到食管引起的不适症状，一些患者的并发症会反流到咽部及口腔，引起食管外的症状。主要以烧心和反流为典型症状，少数患者还会刺激咽喉部引起咽异物感。良好的生活习惯有助于胃食管反流症状的控制，患者要戒烟戒酒，饮食规律，严格控制体重等，还可以服用盐酸雷尼替丁片、西咪替丁片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物抑制胃酸分泌。
在日常生活中，患者要有健康的生活习惯，均衡饮食，多喝水，保证有充足的睡眠。多多锻炼身体，提高免疫力，增强体质，及时接种相关的疫苗。
