山药小米粥、腊八粥、薏米山药粥等粥类能够起到调理脾胃的作用,详情如下:
1、山药小米粥
山药性甘、平,归脾经、肺经、肾经,能够起到补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,而小米入脾经,能够起到补脾胃的功效。将山药、小米合用制成粥,能够增强补脾胃的作用。
2、腊八粥
腊八粥是由大米、白芸豆、赤豆、黄米等食材组成,传统医学认为植物的种子能够帮助增强脾胃的运化能力,同时也较容易被身体所吸收,因此可以帮助调理脾胃。
3、薏米山药粥
薏米山药粥中的薏米成分具有利水渗湿、健脾止泻的作用,山药具有补脾养胃的作用,将其制成粥类可以起到健脾胃、益气的作用。
此外,对于脾胃虚弱的患者建议及时就医,在医生的指导下进行综合性治疗。