吃完阿胶晚上入睡困难多是因情绪因素、内火旺盛、气血上升等原因引起的，不同原因处理方式不同。
1、情绪因素
患者吃完阿胶后，机体处于紧张、焦虑、抑郁等情绪中，脑部交感神经兴奋，可出现入睡困难的情况。
患者可在睡前适当前往户外散步，释放自身压力，保持情绪稳定，不适症状可随之缓解，患者无需过度担心。
2、内火旺盛
阿胶性平，属于滋补性食物，睡前食用过多，阿胶无法及时消化排出，堆积在胃内，食积化火，内火扰心，可出现入睡障碍、失眠多梦的症状。
患者需停止食用阿胶，可食用含膳食纤维的食物，如玉米、西蓝花等，可以促进肠道蠕动，加速胃内容物的排出。还可服用黄连上清丸、牛黄解毒片等药物，具有清热泻火的作用，缓解因内火旺盛所引起的不适。采取针灸、推拿等中医理疗的方式，也可帮助机体清除内火，缓解不适症状。
3、气血上升
阿胶具有补气血的功效，睡前长期食用，可导致体内气血旺盛，气血上升，可刺激机体血液循环增快，上扰心神，会出现失眠多梦的情况。
此时可吃凉寒的食物，如绿豆、西瓜、螃蟹等，还需避免再次服用阿胶，适当多运动，加速体内气血的消耗，改善因气血上升所引起的不适。
除上述原因外，胃肠不适的患者食用阿胶后，也可导致机体睡不着觉。因阿胶属于滋补食物，自身脾胃虚弱以及机体燥热的人群，需慎用，以防加重机体不适，若不适症状加重，还可及时前往医院进行检查，从而提高预后质量。
