肺属于人体重要的脏器,容易受到多种因素的影响,例如香烟、化学刺激、气候等,临床上建议人们尽早养肺,避免肺部受到进一步损伤。而除了运动养肺、中药材养肺等方法外,人们还可以饮用野生莓茶、罗汉果茶、桂花茶、菊花陈皮茶等进行养肺。
1、罗汉果茶
中医认为罗汉果茶有润肺止咳和生津止渴等功效,经常饮用可以辅助改善肺热燥咳、津伤口渴等病症。
2、野生莓茶
野生莓含有较多的纯天然的霉菌素,该物质有助于清肺解毒,长期饮用还可以帮助增强免疫能力。
3、桂花茶
桂花茶的香味浓郁持久,可以帮助净化口气,还有利于润肺止咳、促进排毒,非常适合经常吸烟的人群。
4、菊花陈皮茶
菊花的功效为清热解毒,陈皮含有大量的挥发性油脂,可以帮助清除堆积肺部和气管的有害物质,两者泡茶饮用也有助于养肺。