瞌睡多可能是生理因素、环境因素、神经衰弱、贫血等原因引起的。
1、生理因素
如果患者近期睡眠时间较少，经常熬夜或是夜间睡眠质量下降，经常惊醒，则可能会导致白天瞌睡多。
一般在纠正不良的作息习惯，补充充足的睡眠后，瞌睡多的现象会得到改善，不必担心。
2、环境因素
如果人体长时间处于封闭的环境中，不经常开窗通风，没有呼吸新鲜的空气，导致大脑细胞缺血、缺氧，容易导致患者瞌睡多。
患者一般在呼吸新鲜的空气后瞌睡多的现象能够缓解，不用过于担心。
3、神经衰弱
如果患者长时间处于紧张、压力大的状态下，脑力工作较多，自己的生活节奏改变或是精神受到较大的刺激等，可能会引起神经衰弱。患者会更易疲劳，可出现瞌睡多、烦躁易怒、注意力不集中等症状。
神经衰弱的患者在确诊后需要积极进行心理治疗以及药物治疗等，防止病情长期不愈影响生活质量。
4、贫血
如果患者平时饮食结构不合理，经常挑食，体内缺乏铁质、叶酸、维生素B12等造血物质或是患有胃溃疡、痔疮等疾病，出现慢性失血，可能会导致外周血中红细胞数量不足，引起贫血。由于血液携氧能力降低，脑细胞缺血、缺氧，患者会出现瞌睡多、周身乏力、面色苍白、活动耐力下降等症状。
贫血的患者应该积极就医干预，明确原因，一般在经过积极的对症治疗后疾病预后良好，患者不必过于焦虑、担心。
瞌睡多除了上述病因外，还可能与发作性睡病、原发性睡眠增多症等因素有关。
