月经期可以吃芒果吗

经期出现恶心、头晕、想吐，可能是由于经期紧张综合征造成，这是由于女性体内激素和神经递质分泌异常造成的不适；可能还会伴有腹胀、腹痛、腹泻、焦虑、失眠、出汗等症状。此种症状大多会发生在没有生育过的女性身上，这部分女性生完孩子后症状会有缓解，必要时可以在医师指导

月经期间需要注意的事项有很多，建议女性此时注意休息、保持充足的睡眠；饮食方面宜清淡，不要吃辛辣刺激性食物、保持适量运动、不要过度体力活动。另外。女性在经期要禁止性生活，防止造成细菌感染和子宫内膜异位症；注意保暖不要着凉，否则可能会增加经期腹痛症状。

女性在月经期间，没有水果方面的禁忌，只要是新鲜、恒温的水果，则可以食用，如苹果、猕猴桃、香蕉、梨、葡萄、草莓、橘子、橙子等。在月经期间，女性应避免吃生冷、辛辣等刺激性食物；注意适当休息，保持外阴部的清洁与卫生，勤换卫生护垫，勤换洗内裤，女性此期间需禁止性生

女性在月经前出现腰痛，可能是由于来月经时盆腔充血引起；有部分女性对腰痛症状较敏感，可能会感觉疼痛较厉害，这时注意保暖热敷小腹，必要时可以口服止疼药物。另外，如果疼痛较严重应该上医院检查，排除腰部疾病，如腰间盘突出、腰肌劳损等；肾结石也可能导致腰痛，建议在医

月经期出现放屁增多，可能是由于经期盆腔出血，血流速度缓慢引起女性肚子发胀、刺激肠管引起放屁症状；除此之外，女性在经期体内激素水平会发生变化，会诱发女性肠蠕动功能下降，出现腹胀现象。建议女生在月经期间要注意保暖、不要着凉，可以适当用热水袋敷肚子以缓解腹痛症状

造成月经推后的原因有很多，可能是因为精神压力大、心理负担重、工作紧张导致内分泌失调引起的月经推后；也有可能是患者卵巢功能异常，如出现多囊卵巢综合征、卵巢早衰影响激素分泌，而使月经推后。患者如果出现月经推后可以排除怀孕，应该去正规医院检查治疗；生活要保持充足

如果身体没有特殊的需求，一般建议经期暂时不要服用维生素C，虽然经期适量的服用维生素C也不会对月经量造成太大的影响，但经期避免服用药物还是建议不要服用。如果身体需要在经期服用VC，可以在医生的指导下服用。在经期饮食上暂时不要进食寒性的水果，进食太多寒性的水果，容

经期一般可以进行抽血检查，但是由于凝血功能在经期会产生异常，所以不建议在经期进行凝血功能检查。经期时由于血液丢失，有可能会引起凝血功能异常，这时是生理性变化，当经期结束后凝血功能就会慢慢恢复。所以在经期检查凝血功能对判断身体凝血功能作用不大，如果要检查凝血

正常女性月经期一般在三到七天内结束，正常的月经具有周期性及自限性，是子宫内膜伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。每个女性月经期间的子宫收缩、子宫内膜剥脱的情况不相同，所以月经期的持续时间也不一样，只要月经能在三到七天内干净，便正常的月经期。

在经期由于身体的抵抗力比较低，月经血当中含有大量的破碎红细胞，容易滋生细菌，在经期自慰容易导致细菌上行感染，发生阴道炎、宫颈炎或者是盆腔炎症，所以在经期建议不要自慰，同时也不能够同房。在月经期还要注意外阴部的卫生，要及时更换卫生巾，还要用温开水清洗外阴，要