肥胖症怎么治

肥胖症可以根据病因及发病机制分为原发性肥胖和继发性肥胖两种。1、原发性肥胖原发性肥胖通常是因为长时间的不良饮食习惯，经常摄入富含脂肪的食物，缺乏体育锻炼，导致身体新陈代谢功能减慢，会造成大量的脂肪物质在机体内堆积，从而引起疾病的发生。2、继发性肥胖继发性肥胖

儿童肥胖症一般指小儿肥胖症。小儿肥胖症可以根据体重指数、理想体重、腰围等进行诊断。其次，可以按照肥胖程度、病理生理特征、病因及发病机制进行分类，具体分析如下：一、诊断1.体重指数小儿可以做体重指数检查，体重指数=体重(公斤/身高)的平方，若是数值大幅超过正常范围

肥胖症与糖尿病、高血压有关。肥胖症是心脑血管疾病共同的危险因素。肥胖主要是由于食物摄入总热量的超标，同时自身运动消耗热量不足，加重胰腺细胞负担，长期胰腺细胞超负荷运转导致细胞功能障碍，不能正常分泌胰岛素或者分泌的胰岛素不足，继而导致血糖异常，诱发糖尿病等。

儿童肥胖症主要表现为肥胖，如果长期肥胖可能会出现胰岛素抵抗的表现，经常看到黑脖子，还可能表现为多汗症、关节痛、骨质疏松、甚至出现骨折、高尿酸血症、高脂血症、高血压等症状。还有一部分孩子会出现精神或心理的问题，如果孩子出现肥胖症需要及时就诊治疗。

儿童出现肥胖症后就会出现骨质疏松、高脂血症、血压升高，往往会出现脖子后面发黑，就是黑棘皮病。男孩肥胖会出现阴茎缩小，会导致青春期延迟。还会由于脂肪中存在芳香化酶导致雄激素向雌激素转化，会使男孩乳房发育，女孩提前出现性早熟，甚至月经过早。

小孩肥胖症需要从饮食和运动两个方面来进行调整，首先需要控制孩子每天饮食摄入量，改掉暴饮暴食的习惯，同时还要保持低热量、低脂肪饮食的原则，多吃热量比较低的水果和蔬菜，能够降低每天热量的摄入，让身体燃烧堆制的脂肪。其次坚持每天进行适量的体育运动。根据孩子的兴趣

大部分人都有体重或多或少的高于健康数值的情况，这些多出来的重量基本都和你的生活习惯有关。如果你经常吃热量比较高的食物，或者每天都吃得多而且不运动，脂肪就会继续不断地积累，就会出现肥胖症。也有部分人是受到了其他因素的影响出现了相同情况。这时候我们需要排除部分

肥胖症患者要树立信心，明确减肥对自身有利，经过有效的管理体重，可以得到良好的效果。其次，需要准备计划，需要改善饮食、调整状态，避免过于着急的减重，要均衡稳定的使体重下降，以避免对身体造成损害，且在减重过程中要和医生多方面的沟通、交流，以保证减重过程中机体的

预防肥胖症的方法有很多：第一、跟孩子进行有效的沟通，做好思想教育工作。鼓励进行健康的生活。第二、养成良好的饮食习惯和运动习惯。在儿童期和青少年期应养成良好的饮食习惯和运动习惯，家长应帮助其完成营养搭配，合理饮食。第三、工作压力大时避免食用较多食物，减肥后应

肥胖症是病从口入的疾病，三大能量物质为碳水化合物、蛋白质、脂肪，所以首先应均衡饮食。热量需要根据理想体重算出总热量，根据工作量、运动均衡热量。其次，碳水化合物的摄入，蛋白质的摄入和脂肪的摄入要有一定的比例，基本上碳水化合物在40%～50%，蛋白质在15%左右，脂肪