一岁半宝宝腹泻时可以吃煮熟的苹果、胡萝卜汤、焦米糊、酸奶等食物。
1.煮熟的苹果
苹果含有果胶等成分,具有一定的收敛作用,有助于缓解腹泻。将苹果煮熟后食用,既能减轻肠胃刺激,又能发挥其功效。
2.胡萝卜汤
胡萝卜富含胡萝卜素等营养物质,煮成汤后也较易消化。胡萝卜汤能为宝宝补充营养,且对肠胃较为温和。
3.焦米糊
把米粉炒至焦黄色后煮成糊,焦米糊有吸附肠道内有害物质的作用,同时也容易被吸收。
4.酸奶
可选择适合宝宝年龄的酸奶,酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡,对腹泻的恢复有一定帮助,但要注意适量。
在宝宝腹泻期间,还需要注意少量多次喂食,避免一次进食过多;及时补充水分,以防脱水;避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及高糖食物,这些食物可能会加重腹泻症状。如果宝宝腹泻严重或持续时间较长,应及时就医,查明原因并进行相应治疗。同时,要注意宝宝的个人卫生,保持臀部清洁,防止感染。