突然高血压可能是由情绪因素、剧烈运动、药物影响、疾病因素、环境变化多种原因引起的，需要引起高度重视并且根据原因处理。
1、情绪因素
如突然的紧张、焦虑、愤怒等情绪剧烈波动，可能导致体内激素水平变化，引起血压突然升高。当人处于这些强烈情绪中时，交感神经会兴奋，释放出大量的儿茶酚胺等物质，使得心率加快、血管收缩，进而导致血压快速上升。患者需要学习并实践情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以减轻紧张、焦虑等负面情绪。
2、剧烈运动
进行过于剧烈的运动后，身体的耗氧量增加，心脏需要更有力地泵血来满足需求，可能导致血压在短时间内明显升高。尤其是对于平时缺乏运动的人来说，突然进行高强度运动更容易引发这种情况。对于平时缺乏运动的人群，建议从低强度运动开始，逐渐增加运动量和强度，避免突然进行高强度运动。
3、药物影响
某些药物可能会引起血压突然升高，比如非甾体抗炎药、激素类药物、拟交感神经药物等。这些药物可能通过影响血管舒缩功能、激素平衡等途径导致血压异常。在使用可能影响血压的药物时，务必遵循医嘱，按时按量服用，切勿自行更改剂量或停药。
4、疾病因素
一些疾病如嗜铬细胞瘤，会突然释放大量的儿茶酚胺，导致血压阵发性的急剧升高。另外，急性肾小球肾炎等肾脏疾病也可能引发突然的血压升高。针对嗜铬细胞瘤、急性肾小球肾炎等原发病进行积极治疗，以消除导致血压升高的根本原因。
5、环境变化
突然的环境温度变化、海拔高度改变等也可能对血压产生影响。过冷或过热的环境可能刺激血管收缩或扩张，从而影响血压。在寒冷季节注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，以防血管过度收缩导致血压升高。
当出现突然高血压时，应尽快休息，保持平静，避免进一步的刺激。同时密切监测血压，如果血压持续居高不下或伴有头痛、头晕、恶心、呕吐、呼吸困难等不适症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以明确原因并采取相应的治疗措施。此外，对于有高血压病史的人，平时要注意规律服药，定期监测血压，避免诱发血压突然升高的因素，保持健康的生活方式。
