天麻的禁忌包括孕妇禁用、月经期间慎用、高血压患者慎用、糖尿病患者忌用等，副作用有疲倦和乏力、反应迟钝、心跳加快、低血压反应等。
一.禁忌
1.孕妇禁用天麻具有一定的活血化瘀作用，孕妇食用后容易导致流产或对胎儿产生不良影响。因此，孕妇应严格避免使用天麻。
2.月经期间慎用天麻的活血化瘀作用可能导致月经期间经血过多，因此女性在月经期间应谨慎使用，避免不必要的风险。
3.高血压患者慎用虽然天麻对高血压有一定的调节作用，但过量食用容易导致血压过低，出现头晕等不适症状。高血压患者应在医生指导下适量使用，并注意监测血压变化。
4.糖尿病患者忌用天麻含有较高的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于病情控制。因此，糖尿病患者应避免食用天麻。
二.副作用
1.疲倦和乏力天麻可能使人出现疲倦和乏力的现象，影响日常生活和工作的积极性。
2.反应迟钝长期食用天麻的人容易出现反应迟钝的情况，尤其是老年人或体质虚弱者更为明显。
3.心跳加快部分患者使用天麻后会出现心跳加快的症状，这可能与天麻对心血管系统的影响有关。
4.低血压反应天麻具有降压作用，长期使用或过量使用可能导致低血压反应，如头晕、乏力等症状。因此，在食用天麻期间应注意测量血压，避免出现低血压。
