眼部刮痧的方法包括点按睛明穴、推刮上眼眶、刮下眼眶、按揉太阳穴、按揉四白穴等。
1.点按睛明穴
用刮痧板的一角,点按睛明穴(内眼角稍上方凹陷处),停留3-5秒,重复3-5次。
2.推刮上眼眶
用刮痧板的一角,从眉头开始,沿着上眼眶向眉梢推刮,重复3-5次。
3.刮下眼眶
用刮痧板的一角,从内眼角开始,沿着下眼眶向耳前刮,重复3-5次。
4.按揉太阳穴
用刮痧板的一角,按揉太阳穴(眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处),停留3-5秒,重复3-5次。
5.按揉四白穴
用刮痧板的一角,按揉四白穴(眶下孔凹陷处),停留3-5秒,重复3-5次。损伤。