自汗是指人体在无明显外界因素刺激下，身体自主出汗的现象。阴虚和阳虚均可导致身体状态异常，引起自汗现象。
阴虚导致体内阴液不足，无法制约阳气，使得阳气相对亢盛，从而引发自汗。阴虚自汗多表现为夜间盗汗，即睡眠中出汗，醒后汗止。同时可能伴有五心烦热、口干咽燥、舌红少苔等阴虚症状。
阳虚导致体内阳气不足，无法固摄汗液，使得汗液外泄，从而引发自汗。阳虚自汗多表现为白昼时时汗出，动辄益甚。同时可能伴有畏寒肢冷、面色苍白、舌淡苔白等阳虚症状。
除了阴虚和阳虚外，自汗还可能由气虚、湿热内蕴、瘀血阻滞等原因引起。气虚导致卫表不固，汗液外泄；湿热内蕴，逼迫津液外泄；瘀血阻滞经络，影响气血运行，也可引发自汗。
因此，不能仅凭自汗还判断阴虚和阳虚。患者出现自汗后，应去医院进行望闻问切检查来明确病因，并进行针对性治疗。例如，阴虚引起的自汗，患者可遵医嘱服用滋阴的中药进行治疗，比如麦冬、枸杞、玉竹等；阳虚引起的自汗，患者可在医生的指导下服用补阳的中药进行治疗，比如巴戟天、杜仲、淫羊藿等。
患者在自汗期间应做好卫生工作，出汗后及时清洗身体，并换洗衣服，以免继发感染。同时，要调节自身情绪，保持心情舒畅，避免情绪波动较大，否则容易加重自汗症状。
