大姨妈即月经，红糖水具有活血化瘀的作用，对于月经量已经偏多的女性而言，可能会进一步增加出血量，延长经期，不利于身体健康。因此，月经多的女性通常不建议喝红糖水。
红糖水是由红糖和水熬制而成的饮品，中医认为其具有补血、温经散寒、活血化瘀等功效，有助于预防贫血、缓解痛经、促进体内淤血排出。虽然红糖水具有多种健康益处，但在月经量多的情况下，其活血化瘀的作用可能会进一步促进血液循环，导致月经量进一步增多，甚至可能延长月经的持续时间。不仅会让女性身体更加虚弱，还可能引发贫血现象，所以月经多的女性尽量避免喝红糖水。
月经量多的女性不仅不能喝红糖水，也不宜吃辛辣刺激性食物，比如花椒、藤椒等，否则会刺激子宫收缩，加重经血量多现象，可以吃些猪肝、猪血、菠菜等富含铁的食物，有助于促进血红蛋白生成，预防贫血的发生。同时，保持外阴清洁，使用透气性好的卫生巾或卫生棉条，并定期更换，以免继发感染。
如果女性月经量多持续存在或加重，应及时去医院进行相关的检查明确病因，比如体格检查、腹部超声检查、血常规等，并针对病因进行治疗。例如，子宫内膜异位症引起的经血量多，患者可遵医嘱使用炔诺酮片、黄体酮软胶囊、醋酸甲羟孕酮片等孕激素药物进行治疗，能够使经血减少。药物治疗无效者，可考虑进行异位病灶切除术；子宫肌瘤造成的经血多，可遵医嘱使用酚磺乙胺片、氨甲环酸片、维生素K1片等止血药，药物治疗不佳者，可进行肌瘤切除术或子宫切除术。
