得了湿疹一般无法根除，但常见治疗方法为寻找并避免过敏原、保持皮肤清洁与湿润、避免搔抓、规范治疗、管理情绪和压力、注意生活环境。
1.寻找并避免过敏原
湿疹的发生常与过敏相关，明确并避免接触过敏原是关键。这可能包括某些食物、花粉、尘螨、动物皮屑等。可以通过过敏原检测来确定具体的过敏原，日常生活中尽量避免与之接触，减少湿疹发作的诱因。
2.保持皮肤清洁与湿润
适度清洁皮肤，避免过度清洗导致皮肤干燥。选择温和、无刺激性的清洁产品。同时，要注意保湿，使用适合湿疹皮肤的保湿霜，锁住皮肤水分，有助于修复皮肤屏障功能。
3.避免搔抓
搔抓会加重皮肤损伤和炎症，还可能导致感染。要尽量克制搔抓的冲动，可以通过冷敷等方式缓解瘙痒感。
4.规范治疗
根据湿疹的严重程度，遵循医生的建议进行治疗。可能包括外用药物，如激素类药膏、非激素类药膏等，必要时也可配合口服药物。要严格按照医嘱用药，不要自行增减药量或停药。
5.管理情绪和压力
情绪波动和压力过大可能会诱发或加重湿疹。学会放松，通过合适的方式如运动、冥想等缓解压力，保持良好的心态。
6.注意生活环境
保持居住环境清洁、通风，适宜的温度和湿度。避免长期处于潮湿、闷热的环境中。
