苹果醋的作用有排毒、美容养颜、增强体力、解救醒脑、促进生长发育、控制食欲等。
1.排毒
苹果醋中的果胶能减少肠内不良细菌数量,促进有益细菌繁殖,从而起到肠道排毒的功效。
2.美容养颜
苹果醋富含维他命,能抑制皮肤色素形成,消除色斑,增加白素,起到美容养颜、抗衰老的作用。
3.增强体力
苹果醋中的多糖、钾离子、酒石酸能降低体内酸性,缓解疲劳,同时其中的锌元素具有增强记忆力的功能。
4.解救醒脑
饮酒后适当饮用苹果醋,可起到解救醒脑的作用,同时能保护肠胃道健康。
5.促进生长发育
苹果醋中的醋酸有利于刺激骨骼生长,适合青春期的青少年饮用,能起到促进生长发育的作用。
6.控制食欲
苹果醋的高量醋酸能有效控制食欲,帮助分解脂肪,可将其融入日常食物中,达到减肥的目的。