避孕措施有避孕套、口服避孕药、宫内节育器、皮下埋植剂、绝育手术等。
1.避孕套
避孕套是一种较为常见且有效的避孕方式。它通过物理阻隔，阻止精子进入女性生殖道，从而达到避孕目的。同时，避孕套还能在一定程度上预防性传播疾病，如艾滋病、梅毒、淋病等。正确使用避孕套非常重要，要注意选择合适的尺寸，在性行为开始前就戴上，并确保整个过程中都没有脱落或破损。
2.口服避孕药
分为短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药。短效避孕药需要按周期规律服用，通过调节女性体内激素水平来抑制排卵，避孕效果较好且较为稳定。长效避孕药则不需要每天服用，但可能会有一些副作用。紧急避孕药是在无保护性行为或避孕失败后的紧急补救措施，不能作为常规避孕方法，因其可能导致月经紊乱等不良反应。
3.宫内节育器
将节育器放置在子宫腔内，通过改变宫腔内环境等方式起到避孕作用。这种方法避孕时间长，效果可靠。但放置和取出节育器需要在专业医疗机构由专业人员操作，可能会有一些不适或并发症，如出血、腹痛等，需要密切观察。
4.皮下埋植剂
是一种缓慢释放孕激素的避孕方法。通过在皮下植入含有孕激素的埋植剂，达到长期避孕的效果。它的有效期较长，一般可以持续数年。但同样可能有一些副作用，如月经紊乱等。
5.绝育手术
对于没有生育需求的人来说，男性可以选择输精管结扎，女性可以选择输卵管结扎。这种方法避孕效果几乎是100%，但属于永久性避孕措施，在决定前需要慎重考虑。
需要注意的是，不同的避孕措施都有其优缺点和适用人群，在选择避孕方法时，应根据个人的身体状况、生育需求、生活方式等因素综合考虑，并咨询专业医生的建议，以确保选择最适合自己的避孕方式。同时，无论选择哪种避孕措施，都需要正确使用，以保证避孕效果。
