舌苔发白可能与不良口腔卫生、湿气较重、肝气郁结、脾胃虚寒、外感风寒等因素等有关。
1.不良口腔卫生
进食后口腔残渣会残留在口腔及舌苔表面,而平时不注意口腔卫生,不及时刷牙或漱口,长时间发展就会导致细菌滋生,引起舌苔发白的情况。
2.湿气较重
平时喜欢生冷刺激的饮食,如冰淇淋、冷饮、冰西瓜等,或长时间处于阴凉潮湿的环境,会使体内痰湿停聚,湿气过重,影响气血运行,表现出胃脘疼痛、舌苔白腻等现象。
3.肝气郁结
由于长时间精神压力过大、精神抑郁等情况,使得体内肝气郁结,进而影响脾胃功能异常,表现于舌苔之中,出现舌苔变白,口有异味的情况。
4.脾胃虚寒
患者如果长时间饮食不规律,或喜欢生冷饮食,如冰西瓜、冰可乐、冰汤圆等,会损伤脾胃,导致脾胃虚弱,造成脾胃虚寒,体内寒气较重,进而出现舌淡、舌白的症状。
5.外感风寒
由于患者身体抵抗力较差,风邪侵袭,导致出现了感冒症状,可表现为舌苔发白、全身酸痛、鼻塞等症状。
综上所述,出现舌苔变白可以先通过清洁口腔,调整膳食结构等方式,尝试恢复至正常舌苔颜色,如果出现明显不适感,建议及时前往医院就医。