晚上荨麻疹发痒可以通过清洁皮肤、避免刺激、注意饮食、冷敷、药物治疗等方法来改善缓解。
1.清洁皮肤
使用温水清洗皮肤,避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。清洗后,轻轻拍干皮肤,但不要搔抓,以免加重症状。
2.避免刺激
避免摩擦、热水烫洗、过度日晒等刺激皮肤的行为。穿着宽松、舒适的衣物,避免紧身衣物摩擦皮肤。
3.注意饮食
某些食物可能会加重荨麻疹的症状,如海鲜、辛辣食物、酒精等。避免食用已知会引起过敏的食物。
4.冷敷
用冷毛巾或冰袋敷在瘙痒的部位,每次持续15-20分钟。冷敷可以减轻皮肤炎症和瘙痒感。
5.药物治疗
可以在医生指导下使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物药物,来减轻瘙痒感。