乳房肿块和乳腺增生的区别是定义不同、原因不同、症状不同、治疗方法不同、预后不同等。
1、定义不同
乳房肿块是指乳房内出现的肿块，可以是单个或多个，质地可硬可软，表面不光滑，边界不清楚，活动度较差。乳腺增生则是乳腺正常结构的紊乱，表现为乳房疼痛、肿块、乳头溢液等症状，肿块一般较小，质地较软，与周围组织分界不明显，可推动。
2、原因不同
乳房肿块的形成原因较为复杂，可能与乳腺导管扩张、乳腺小叶增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等有关。乳腺增生的发生主要与内分泌失调有关，特别是卵巢功能紊乱，雌激素水平过高，孕激素水平相对降低，导致乳腺组织增生过度和复旧不全。
3、症状不同
乳房肿块通常没有明显的症状，少数患者可能会出现乳房疼痛、乳头溢液等。乳腺增生则主要表现为乳房疼痛，疼痛可累及一侧或双侧乳房，呈周期性发作，与月经周期有关，一般在月经前加重，月经后减轻。此外，还可能伴有乳房肿块、乳头溢液等症状。
4、治疗方法不同
乳房肿块的治疗方法取决于肿块的性质和大小。较小的良性肿块一般不需要治疗，定期复查即可。如果肿块较大或怀疑恶性，可能需要手术切除，并进行病理检查。乳腺增生的治疗主要包括药物治疗、心理调节、改变生活方式等。常用的药物有抗雌激素药物、孕激素等。此外，患者还应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅。
5、预后不同
乳房肿块的预后取决于肿块的性质和治疗方法。良性肿块一般预后良好，恶性肿块则需要根据肿瘤的分期和治疗情况来判断预后。乳腺增生一般预后较好，但有一定的癌变风险，尤其是不典型增生。因此，患者需要定期复查，以便及时发现和处理可能的病变。
如果发现乳房有异常，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。
