中度抑郁症的表现包括情绪症状、认知症状、躯体症状、社交功能障碍等。
1.情绪症状
持续的悲伤、焦虑或烦躁情绪。对日常活动失去兴趣或愉悦感。经常感到无助、无望或自责。情绪波动较大,容易激动或哭泣。
2.认知症状
注意力不集中、记忆力下降。决策困难、犹豫不决。自我评价过低,过度批判自己。存在消极的思维模式,如过度担忧、强迫性思考等。
3.躯体症状
睡眠问题,如失眠、早醒或嗜睡。食欲改变,体重下降或增加。疲劳感、精力不足。身体疼痛、头痛等不适症状。
4.社交功能障碍
回避社交活动,对人际关系感到困扰。与他人交流减少,变得孤僻。工作或学习效率下降,难以完成任务。
需要注意的是,每个人的症状可能有所不同,上述表现只是一些常见的特征。如果怀疑自己或他人患有中度抑郁症,应及时寻求专业医生的帮助。