百合枸杞子泡水喝功效

管理员 2025-06-30 19:24:31 1

百合枸杞子泡水喝具有润肺止咳、清心安神、滋补肝肾、抗氧化等功效。

1.润肺止咳

百合性微寒、味甘,归心、肺经。具有润肺止咳的作用,对于肺燥咳嗽、肺热咳嗽等有一定的缓解效果。

2.清心安神

百合还能清心安神,有助于改善失眠多梦、心烦不安等症状。

3.滋补肝肾

枸杞子味甘、性平,归肝、肾经。其具有滋补肝肾的功效,可用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、视力减退等。

4.抗氧化

枸杞子还含有丰富的营养成分,如枸杞多糖、维生素等,具有一定的抗氧化作用,有助于延缓衰老。

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