膝盖有积水可以通过休息与制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等来处理。
1.休息与制动
当膝盖出现积水时，充分的休息至关重要。减少膝盖的活动量，避免长时间站立、行走、负重以及剧烈运动等，给膝盖创造一个相对安静的恢复环境，有助于减轻炎症反应和积水情况。这是因为过度活动会进一步刺激膝盖，加重损伤和积水程度。
2.药物治疗
患者可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症，减轻膝盖的不适感，帮助控制病情进展。常见的非甾体类抗炎药包括布洛芬、双氯芬酸钠等。
3.物理治疗
如热敷、冷敷、超声波、电疗等。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷能减少炎症渗出，减轻肿胀和疼痛。超声波和电疗等方式则通过特定的物理能量作用于膝盖，起到改善局部循环、促进修复的作用。
4.手术治疗
对于积水量较大且经保守治疗效果不明显的情况，可以考虑抽取积液。这能迅速缓解膝盖的肿胀和压力，但同时也需要注意操作的规范性和无菌要求，以避免感染等并发症。
5.康复训练
在病情允许的情况下，进行适当的康复训练非常重要。包括膝盖周围肌肉的力量训练、关节活动度训练等。增强肌肉力量可以更好地稳定膝盖关节，减少损伤的发生几率；保持良好的关节活动度则有助于恢复膝盖的正常功能。
