肩膀疼痛的原因主要包括肌肉拉伤或劳损、肩周炎、颈椎病、肩部外伤等。
1.肌肉拉伤或劳损
过度使用肩部肌肉,如搬重物、长时间重复特定动作等,可能导致肩部肌肉、肌腱等软组织拉伤或劳损,引起疼痛。这种情况下,肩部活动往往会受限,且在活动或按压时疼痛加剧。
2.肩周炎
又称五十肩,多发于中老年人。主要表现为肩部逐渐出现疼痛和活动受限,且疼痛可在夜间加重。其原因通常与肩部软组织退变、慢性损伤等有关。
3.颈椎病
颈椎病变压迫神经时,可导致肩部放射性疼痛,同时可能伴有上肢麻木、无力等症状。长期低头、伏案工作等不良姿势是诱发颈椎病的常见因素。
4.肩部外伤
如肩部骨折、脱位等,会直接导致肩部剧烈疼痛、肿胀和活动障碍。
当出现肩膀疼痛时,应注意休息,避免肩部过度活动。如疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状,建议及时就医,进行详细检查以明确病因,并采取相应的治疗措施。