使用冲牙器的好处有深度清洁、缓解口臭、促进牙龈健康、提高口腔舒适度、预防口腔疾病等，详情如下：
1、深度清洁
冲牙器利用脉冲水流冲洗的方式，能够深入牙缝、牙龈间隙等难以触及的区域，有效清除食物残渣，减少细菌滋生，降低口腔疾病的发生风险。
2、缓解口臭
冲牙器能够及时清除齿缝内的食物残渣和有害细菌，从而改善口腔内环境，减少口腔异味，缓解口臭问题。
3、促进牙龈健康
脉冲水流在冲洗过程中对牙龈有一定的按摩作用，可以促进牙龈的血液循环，提高局部组织的抗病能力。
4、提高口腔舒适度
定期使用冲牙器可以减少牙齿食物残渣的积累，减轻牙龈和口腔的炎症反应，提高口腔的整体舒适度。
5、预防口腔疾病
通过彻底清洁口腔，冲牙器有利于预防龋齿、牙周病等口腔疾病的发生。特别是对于佩戴正畸矫正器、有蛀牙、牙龈炎等口腔问题的人群，冲牙器更是一种有效的辅助清洁工具。
使用冲牙器的坏处有唾液流失、口腔粘膜损伤、牙齿磨损、牙龈萎缩、依赖性问题等。
1、唾液流失
使用冲牙器清洁口腔时，会刺激唾液腺分泌大量唾液，长时间或过度使用可能会加重唾液腺的工作负担，导致大量唾液流失。
2、口腔粘膜损伤
长时间使用冲牙器，可能会因为持续的刺激导致口腔粘膜的损伤，表现为局部红肿、疼痛等不舒服的症状。这可能是由于过度清洁破坏了口腔内菌群的平衡所致。
3、牙齿磨损
冲牙器在使用时会对牙齿产生一定的冲击力，若长时间使用或冲洗强度过大，可能会磨损牙齿结构，削弱牙齿厚度，严重时甚至可能损坏牙齿结构，降低牙齿抵抗力，从而容易诱发龋齿、牙周病等牙齿疾病。
4、牙龈萎缩
若冲牙器使用不当，如力道掌握不好、压力过大，或长时间使用劣质冲牙器，可能会对牙龈造成过度刺激，导致牙龈萎缩。牙龈萎缩一旦发生，可能是不可逆的，所以使用时需特别注意。
5、依赖性问题
过度依赖冲牙器可能导致人们忽视其他口腔清洁方法，如刷牙和牙线使用，从而影响口腔卫生的全面性和有效性。
在使用冲牙器时，应选择品质可靠的产品，遵循正确的使用方法，并结合其他口腔清洁方法，以全面维护口腔健康。
