喝金银花茶的好处有清热解毒、缓解暑热、美容养颜、调节免疫、抗菌消炎等，坏处有加重脾胃虚寒、影响月经、药物相互作用、伤阳、过敏反应等。
一.好处
1.清热解毒金银花性味甘寒，能入肺、心、胃经，可以清除体内热毒，对于风热感冒、咽喉肿痛、扁桃体炎等症状有一定的缓解作用。
2.缓解暑热夏季喝金银花茶，可清热解暑，缓解因高温引起的烦躁不安、口渴咽干等症状。
3.美容养颜金银花富含抗氧化物质，能够清除体内自由基，减少皮肤老化迹象，坚持喝有助于美容养颜，保持肌肤年轻态。
4.调节免疫中医理论认为，金银花能调和气血，增强机体免疫功能，对于提高身体抵抗力，预防疾病有一定的帮助。
5.抗菌消炎现代研究表明，金银花含有多种抗菌成分，对多种致病菌有抑制作用，常喝银花茶可增强身体抵抗力，减少感染风险。
二.坏处
1.加重脾胃虚寒金银花性寒，对于脾胃虚寒、体质虚弱的人群，长期或过量喝可能加重体内寒气，导致腹痛、腹泻等不适症状进一步加重。
2.影响月经女性在月经期间应避免喝金银花茶，因其寒性可能导致经血不畅，加重痛经或引起月经不调。
3.药物相互作用金银花茶可能与某些药物发生相互作用，影响药效，正在服用其他药物的人群，在喝之前应咨询医生意见。
4.伤阳中医讲究阴阳平衡，金银花虽好，但过量喝会损伤人体阳气，导致体质下降，易感风寒。
5.过敏反应个别人可能对金银花存在过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红肿等症状，首次喝时应少量尝试，观察身体反应。
