茯苓的功效有利水消肿、健脾止泻、宁心安神等，能够起到改善水肿、治疗脾虚湿盛、缓解失眠等作用。禁忌有虚寒精滑者忌服、糖尿病患者慎用、肾虚多尿者禁用、孕妇慎用、低血压患者慎用等。
一.功效与作用
1.利水消肿茯苓具有较强的利水渗湿功效，能够有效消除体内因水湿停留导致的水肿。无论是下肢浮肿、眼睑浮肿还是全身性水肿，茯苓都能通过其独特的药性促进尿液排出，减轻水肿症状。在临床上，茯苓常与泽泻、猪苓等药物配伍使用，以增强利水效果。
2.健脾止泻茯苓擅长于健脾渗湿，对脾虚湿盛所致的泄泻症状有显著疗效。通过健脾和胃，茯苓能够改善脾胃功能，增强脾胃运化水湿的能力，从而治疗大便次数增多、大便质稀、恶心、胃口差等症状。常与砂仁、薏苡仁等药物配伍使用，以加强健脾止泻的效果。
3.宁心安神茯苓还具有宁心除烦、安神定志的作用。对于因心脾两虚、气血不足导致的失眠、多梦、心悸等症状，茯苓能够通过滋养心脏、安定神志，改善睡眠质量。临床上，茯苓常与酸枣仁、牡蛎等药物配伍使用，以增强安神效果。
二.禁忌
1.虚寒精滑者忌服茯苓具有利尿作用，虚寒精滑者服用后可能会加重症状，如尿频、尿急、滑精等。因此，这类人群应避免食用茯苓。
2.糖尿病患者慎用茯苓中含有较高的淀粉成分，糖尿病患者食用后可能会影响血糖水平，导致血糖升高。因此，糖尿病患者在使用茯苓时应谨慎，并在医生指导下进行。
3.肾虚多尿者禁用茯苓的利尿作用会增加肾脏负担，对于已经存在肾虚多尿症状的患者来说，食用茯苓可能会加重病情，甚至导致滑精等症状的出现。
4.孕妇慎用虽然茯苓被认为是较为温和的中药，但孕妇在使用任何药物时都应谨慎。最好在医生指导下使用，以避免对胎儿造成不良影响。
5.低血压患者慎用茯苓的利尿作用可能会导致血压下降，因此低血压患者应慎用。如果必须使用，应在医生指导下进行，并密切监测血压变化。
