可以通临床症状来判断自己是否是酒糟鼻，酒糟鼻常见症状有鼻部皮肤发红、毛细血管扩张、鼻部出现丘疹和脓疱、鼻部组织增生等。
1.鼻部皮肤发红
如果鼻部及周围皮肤长时间出现持续性红斑，且在情绪激动、受热、饮酒等情况下加重，这可能是酒糟鼻的表现之一。正常情况下，鼻部皮肤颜色与面部其他部位皮肤颜色相近，不会无故发红且长时间不消退。
2.毛细血管扩张
仔细观察鼻部皮肤，若能看到明显的毛细血管扩张，呈现树枝状或网状，这也是一个重要特征。一般皮肤不会有如此清晰和明显的毛细血管扩张现象。
3.鼻部出现丘疹和脓疱
反复在鼻部及周围出现一些凸起的丘疹、脓疱，有时可能还伴有瘙痒或疼痛。而非酒糟鼻时，鼻部一般不会频繁出现这类症状。
4.鼻部组织增生
随着病情进展，鼻部可能会出现组织增厚、变大，形成所谓的“酒糟鼻样改变”，导致鼻部外形发生变化。正常的鼻部组织不会有这种异常增生情况。
酒糟鼻的症状往往是持续存在且容易反复发作的，而不是偶尔出现一次就消失不见。如果鼻部的异常表现长期存在且难以缓解，需要高度怀疑酒糟鼻。
需要注意的是，仅凭自我判断可能并不准确，因为有些症状可能与其他皮肤疾病相似。如果对自己鼻部的情况存在疑虑，建议及时就医，由专业的皮肤科医生进行详细检查和诊断，以便能明确是否为酒糟鼻，并采取合适的治疗措施。
