虚寒体质主要表现为怕冷、面色苍白或萎黄、面色苍白或萎黄、消化功能较弱、免疫力较低、舌淡苔白等。
1.怕冷
身体对寒冷较为敏感,容易感到手脚冰凉,即使在温暖的环境中也可能出现这种情况。
2.面色苍白或萎黄
由于气血运行不畅,不能很好地滋养面部肌肤,导致面色看起来没有光泽。
3.容易疲劳
因为阳气虚衰,不能充分激发身体的机能,导致身体的能量不足,稍微活动就可能感到疲倦无力,缺乏精力。
4.消化功能较弱
因为脾胃虚寒,运化功能受到影响,患者常常会出现食欲不振、腹胀、腹痛、腹泻等消化系统的问题。
5.免疫力较低
容易生病,特别是在季节变换或气候变化时,容易患上感冒等疾病。
6.舌淡苔白
舌头颜色较淡,舌苔呈现白色,这也是虚寒体质的一个特征性表现。