高压140mmHg低压70mmHg是不正常的,属于血压偏高状态。
一般来说,理想的血压值应该在120/80mmHg左右。当高压达到140mmHg时,虽未达到高血压的诊断标准,但已经超出了理想范围,提示可能存在一些影响血压的因素。
尽管有大致的标准范围,但每个人的身体状况不同,对血压的耐受性也有差异。有些人可能在这个血压水平下就已经出现了不适症状,如头晕、头痛等,而另一些人可能暂时没有明显表现。
即使目前可能没有明显症状,此种血压水平也可能是身体发出的一个信号,提示存在潜在的健康问题。长期处于这种血压状态,可能增加心脑血管疾病的发生风险,如冠心病、脑卒中等。
当发现血压处于140/70mmHg时,应引起重视,进行进一步的评估。这可能包括多次测量血压以确定是否持续偏高,同时评估生活方式因素,如是否有高盐饮食、缺乏运动、精神压力过大等。还需要考虑是否存在其他基础疾病,如肥胖、糖尿病、高脂血症等,这些都可能与血压异常相互影响。
无论是否需要药物治疗,生活方式的调整都是非常重要的。包括减少钠盐摄入,增加钾摄入,适度运动,控制体重,戒烟限酒,保持良好的心态和充足的睡眠等。通过这些措施,有可能使血压逐渐恢复到更理想的水平。