胃阴虚的主要症状表现为胃脘隐痛、大便干结、口燥咽干等，其调理方法包括饮食调理、药物调理、适当运动。
一.胃阴虚的症状
1.胃脘隐痛这往往是由于饮食不节，比如过度喜爱生冷食物等引发，部分患者则可能是因思想压力过大使得心气不畅，进而导致胃部出现病变，具体可呈现为胃脘隐痛、喜暖、易疲劳、乏力等状况。
2.大便干结通常是因为饮食中缺乏粗纤维、饮食量不足、长期久坐不动以及肠道有益菌不足等所致，主要表现有大便困难、便秘，甚至可能出现大便带血的现象。
3.口燥咽干多是由饮水不足或者长期进食辛辣刺激食物所引起，可表现为咽干、口渴、咽喉肿痛以及感觉咽喉有异物等。
二.胃阴虚的调理
1.饮食调理在饮食方面，可以多摄取具有滋养胃阴作用的食物，像鸡蛋、猪肉、鸭肉、牛奶、小麦、燕窝、枇杷、梨、苹果、乌梅、豆腐等。同时要避免食用性温伤阴的食物，例如狗肉、海参、海虾、韭菜、肉桂等。
2.药物调理可在医生指导下，采用山药、黄精、荷叶、柴胡、扁豆等中药煎水服用，具有滋阴养胃、健脾益气的功效。
3.适当运动在日常生活中选择合适的运动项目，如慢跑、跳绳、打太极等，这有利于提升身体抵抗力和免疫力，对胃阴虚能起到一定的辅助调理作用。
胃阴虚有其特定的症状表现，通过饮食、药物、适当运动等多种方式进行合理调理，有助于改善胃阴虚的状况。
