预防白血病可以适当多吃新鲜蔬菜水果、富含蛋白质的食物、全谷物食物、坚果类食物、酸奶等发酵食品等。
1.新鲜蔬菜水果
它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂。维生素C、E等具有抗氧化作用，能帮助减少自由基对细胞的损伤，降低细胞恶变的风险。例如橙子、草莓、菠菜、西兰花等。
2.富含蛋白质的食物
如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是身体细胞的重要组成部分，充足的蛋白质摄入有助于维持身体正常的生理功能和免疫系统的稳定，对预防疾病有一定意义。
3.全谷物食物
包括全麦面包、糙米等，这类食物富含膳食纤维、B族维生素等营养成分，能提供持久的能量，且有利于肠道健康，良好的肠道环境对于整体健康包括血液健康很重要。
4.坚果类食物
含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等，适量食用可以补充营养，对身体起到一定的保健作用。
5.酸奶等发酵食品
富含益生菌，可改善肠道菌群平衡，有助于提高免疫力，而强大的免疫力是预防各种疾病包括白血病的重要保障。
需要注意的是，饮食调整只是预防白血病的一个方面，还需要养成良好的生活习惯，如避免接触有害物质、规律作息、适当运动、保持良好心态等。同时，定期体检也非常重要，以便早期发现异常并及时处理。
