宝宝惊跳反射很厉害要一直抱着睡，需营造安全、舒适的睡眠环境，适当包裹宝宝、多给予宝宝安抚、适当运动。
1.营造安全、舒适的睡眠环境
需保持室内安静、光线柔和，温度适宜，避免突然的声响和强光刺激，这样能减少外界因素对宝宝的影响，有助于缓解惊跳反射。可以使用柔软的床品，让宝宝感到温暖和舒适。
2适当包裹宝宝
使用合适的包巾将宝宝轻轻包裹起来，模拟在子宫内的环境，能给宝宝带来安全感，从而减轻惊跳反射，但注意不要包裹过紧，以免影响宝宝的呼吸和肢体活动。
3.多给予宝宝安抚
当宝宝出现惊跳反射时，及时通过轻拍、抚摸、轻声安慰等方式来安抚宝宝的情绪，让宝宝感受到妈妈的存在和关爱，增强宝宝的安全感。
4.适当运动
可尝试让宝宝进行适当的运动，在宝宝清醒时，让其进行一些适度的肢体活动，这有助于宝宝神经系统的发育和完善，对减少惊跳反射也有一定帮助。
如果宝宝惊跳反射过于频繁且严重影响睡眠，或伴有其他异常症状，如频繁哭闹、喂养困难等，应及时就医，进行全面的检查和评估，以排除是否存在神经系统等方面的疾病。
对于宝宝惊跳反射厉害且要一直抱着睡的情况，家长要保持耐心和细心，通过多种方法来帮助宝宝逐渐适应和缓解，必要时寻求专业医生的帮助。
