两边长痘痘的原因主要有内分泌失调、不良的生活习惯、皮肤清洁不当、化妆品使用不当、精神因素等。
1.内分泌失调
人体的内分泌系统对身体的正常运转起着至关重要的作用，当内分泌出现紊乱时，比如激素水平失衡，就可能导致皮脂分泌过多，进而容易诱发痘痘。尤其是在青春期、生理期或者压力较大等情况下，内分泌容易波动，从而增加两边长痘痘的几率。
2.不良的生活习惯
经常熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和修复，使得皮肤状态变差，容易滋生痘痘。还有饮食不规律，过多摄入高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，也会对皮肤产生不良影响，这些食物可能会刺激皮脂腺分泌异常，诱发痘痘的形成。
3.皮肤清洁不当
如果平时不注重脸部清洁，灰尘、污垢以及皮肤分泌的油脂等容易堆积在毛孔，造成毛孔堵塞，为细菌滋生创造条件，进而引发痘痘。同时，过度清洁也可能损伤皮肤屏障，导致皮肤变得敏感，同样可能引发痘痘问题。
4.化妆品使用不当
一些化妆品可能含有刺激性成分，或者过于油腻，涂抹后容易堵塞毛孔，引起痘痘。特别是卸妆不彻底时，残留的化妆品会在皮肤上积聚，加重痘痘问题。
5.精神因素
长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态，可能会通过神经内分泌系统影响皮肤的状态，导致痘痘的出现。精神压力过大还会影响身体的免疫力，使得皮肤更容易受到外界因素的干扰而出现问题。
