便秘病因有不良饮食习惯、缺乏运动、水分摄入不足、精神心理因素、肠道疾病等。
1.不良饮食习惯
如果日常饮食中缺乏蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物,肠道蠕动就会减慢,导致大便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收,从而引起便秘。
2.缺乏运动
现代人生活方式较为静态,长期久坐、缺乏运动,会使肠道蠕动能力下降,进而诱发便秘。
3.水分摄入不足
当身体没有得到足够的水分时,肠道会从大便中吸收更多水分来补充,这会使大便变得干燥、硬结,不易排出。
4.精神心理因素
长期处于紧张、焦虑、压力大等情绪状态下,会影响肠道的正常蠕动功能,导致便秘的发生。
5.肠道疾病
如结直肠炎、肠梗阻、肠道肿瘤等器质性疾病,会直接影响肠道功能,导致排便障碍。
出现便秘的患者,需要尽快到医院检查治疗。